Toen ik startte bij GRIP was ik vooral al heel lang moe. Ondanks allerlei aanpassingen die ik thuis al had gedaan, veranderde er weinig. De diagnose chronische vermoeidheid die ik van tevoren had gekregen gaf wat duidelijkheid, maar geen oplossing. GRIP voelde als een unieke kans om mezelf beter te leren kennen. De start was wel spannend, want ik ben iemand die graag thuis is en het vooruitzicht om vijf weken lang van huis te zijn vond ik moeilijk. Maar dankzij de warme, betrokken begeleiding voelde ik me snel op mijn plek.

Wat mij het meest is bijgebleven zijn de uitjes op donderdagavond. Hierdoor voelde het een stuk huiselijker en zag je je groepsgenoten en de begeleiding ook van een andere kant. Het leukste uitje vond ik de escaperoom. Ik vond het fijn om met m’n hoofd even ergens anders mee bezig te zijn en ik vond het leuk om op zo’n manier te moeten samenwerken met m’n groepsgenoten.

Door GRIP heb ik ontdekt hoe belangrijk structuur is in mijn dag. Vaste eetmomenten en een goede balans tussen fysieke en mentale inspanning helpt me mijn energie beter te verdelen. Ook heb ik geleerd dat het oké is om iets spannend te vinden, maar dat dat gevoel vaak snel weer zakt.

Het contact met andere jongeren was ook waardevol. We leerden van elkaar en steunden elkaar. Het is fijn dat er anderen zijn die je begrijpen en dat je voelt dat je niet alleen bent. Ook de begeleiding was top. Ze waren er altijd en ze dwongen niets af. Ze hielpen me juist om mijn eigen grenzen te ontdekken en te verleggen. Wat ik meteen merkte, is dat ik het fijn vond dat er een wakkere nachtdienst aanwezig was. Dit gaf mij ook ’s nachts een veilig gevoel.

De kleine en overzichtelijke accommodatie voelde als een warm huis. De locatie van de Herberg was echt fantastisch. Het ligt midden in de heuvels en daardoor is er ook overal groen. Het is heel rustig en je kan er prachtige wandelingen maken, zowel op het terrein zelf als erbuiten.

Ook mijn ouders kregen handvatten. Ze leerden niet alleen van de gesprekken met de psycholoog, maar ook van andere ouders in de groep. Door de gezamenlijke thema’s spraken we thuis dezelfde taal. Onze weekenden kregen structuur en duidelijke doelen. En de gezinsdag? Die was goud waard. Het was voor ons echt een ontdekking om te ervaren hoe goed wij met elkaar kunnen samenwerken.

GRIP heeft ons veel gegeven. Voor mijzelf vooral zelfvertrouwen en inzicht in wat ik nodig heb om goed te functioneren. Wat ik daar geleerd heb, neem ik mee in mijn dagelijkse leven. Soms zegt mijn hoofd nog “dit lukt niet”, maar dan herinner ik mezelf eraan: ik kon het bij GRIP, dus dit lukt mij nu ook wel.

Bente haar tip voor andere jongeren die twijfelen:
Als je twijfelt over de keuze om naar GRIP te gaan zeg ik, doen! Het heeft mij zo ontzettend geholpen en ik had nooit zo snel gestaan waar ik nu sta zonder GRIP. Het is een unieke kans om jezelf te leren kennen en dit gun ik iedereen.

GRIP
GRIP is een intensief, multidisciplinair 5-wekenprogramma met verblijf bij Adelante, ontwikkeld voor jongeren die langdurig vastlopen door chronische pijn of chronische vermoeidheid. Meer info: Adelante Groep | Beter omgaan met chronische pijn - Grip

“Ik kon het bij GRIP, dus dit lukt mij nu ook wel”